Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants

Initiation ludique à la pleine conscience

Méditations guidées pour apprendre aux enfants à vivre en paix avec eux-mêmes et avec les autres

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Catégorie

Livres pour les enfants

Livres pour enfants -- Diffusion Rosicrucienne

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Semer les graines du bonheur dans le coeur des enfants

Méditations guidées pour apprendre aux enfants à vivre en paix avec eux-mêmes et avec les autres

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Description

Thich Nhat Hanh propose dans ce livre des méditations guidées pour apprendre aux enfants à vivre en paix avec eux-mêmes et avec les autres, à gérer leurs émotions, guérir leurs blessures. Il propose aussi des exercices de relaxation profonde, de respiration abdominale, de pleine conscience. Les jeux pour s'exercer à coopérer avec les autres et à se relier à la nature, ne sont pas oubliés, pas plus que les histoires et les chansons pour nourrir le coeur et l'esprit.

Cet ouvrage est destiné aux parents et aux enseignants qui l'utiliseront pour eux-mêmes avant de le partager ensuite avec les enfants.