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Les 5 piliers de la Sagesse

"La sagesse ne se réduit pas à une posture intérieure, ni à une simple connaissance. Puisqu'elle vise à mener une vie bonne et heureuse, elle est un art de vivre. Elle engage nos gestes, nos paroles, nos choix. Elle est cette façon d'habiter le monde avec justesse." - Frédéric Lenoir

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Symbolisme - Sagesse - Spiritualité

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Description

Qu'est-ce qui motive certains à ne pas se contenter des promesses du monde matériel ? à ne pas se satisfaire d'un certain confort de vie et d'une réussite extérieure ? Qu'est-ce que l'âme ? A travers ces questions essentielles, qu'un nombre de plus en plus grand de personnes se posent face à un monde confronté à des crises inédites, Frédéric Lenoir nous propose un voyage : voyage vers soi, vers les autres, vers le monde. 

Il nous invite à découvrir les grands courants philosophiques et spirituels du monde nous montrant qu'ils s'accordent sur des thèmes essentiels que Frédéric Lenoir appelle "les piliers de la sagesse". Il en retient cinq dans cet ouvrage : la connaissance, l'amour, l'éthique, la présence et l'acceptation face à l'inéluctable. On retrouve ces thèmes de manière convergente chez Spinoza, Bouddha, Lao-Tseu, les stoïciens, les soufis ou Nietzsche. Leurs pensées peuvent éclairer nos choix, nos émotions, nos relations.

Chaque chapitre est accompagné d'exercices concrets : décortiquer une idée reçue, observer nos réactions automatiques, pratiquer des exercices respiratoires...

Frédéric Lenoir nous fait comprendre, d'une façon lumineuse, que la sagesse n'est pas un repli, mais un élan.

Table des matières

Prologue: un voyage intérieur
Une vie bonne et heureuse
La sagesse, une éthique incarnée
Le combat intérieur
Choisir et désirer
Le corps et l'imaginaire
Une quête universelle et un chemin vers la joie
1 - En quête de sagesse
Le désir de sagesse
Émerveillement et étonnement
Le tragique de l'existence et le besoin de sens
Le sentiment d'incomplétude
Une quête de l'âme
2- Premier pilier: la connaissance
De la connaissance du monde à la connaissance de soi
Spinoza: connaître pour devenir libre
Jung: le chemin de l'individuation
Une intégration vivante de soi
3- Deuxième pilier : l'amour
Le cœur
L'unité du monde: sagesses anciennes et physique quantique
La bonté dans le stoïcisme... et chez les animaux
La compassion bouddhiste
Jack, Peter et le Dalaï-Lama
L'agapè chrétienne
Le pardon
4 - Troisième pilier: l'éthique
De la morale extérieure à l'éthique intérieure
La science du bonheur
Les quatre vertus cardinales
Un équilibre entre deux extrêmes
Bouddha et la voie du milieu
5- Quatrième pilier: la présence
Le passé et le futur
Être attentif à ce que l'on fait
Les neuromédiateurs
Savourer l'instant et nos émotions
Gagner du temps en s'informant moins
Une anecdote personnelle troublante
6- Cinquième pilier: l'acceptation
Le bonheur et le malheur sont en nous
Acceptation, fatalisme et détachement
L'acceptation n'est pas une forme de résignation
Le risque de l'immobilisme social
Le bien et le mal sont dans l'intention morale
La confiance
L'humour, sagesse de l'esprit et du cœur
7 - Les fruits de la sagesse
Le bonheur n'est pas le but, mais le chemin
Le flow
Un chemin de libération et de joie
De l'ego au soi
Purifier le mental
La sagesse des enfants
Épilogue : résister
Post-scriptum
Sources des citations

Caractéristiques

Auteur
FREDERIC LENOIR
Editeur
ALBIN MICHEL
Format livre
20.5 X 14 CM
Nombre de pages
189
Type de livre
Broché
Date de parution
15/10/2025
Langue
Français

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