Encyclopédie du yoga thérapeutique

Pathologies musculo-squelettiques - Maladies organiques - Santé mentale

39,95 €

Catégorie

Autres méthodes naturelles

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Description

Cet ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes.

15 séquences préventives par grandes zones du corps (dos, bassin, genoux, épaules...).

70 pathologies traitées par le yoga

Pathologies musculo-squelettiques (lombalgie, sciatique, arthrose, tendinites, syndrome du canal carpien...) ;
Pathologies organiques (hypertension, diabète, asthme, migraine, endométriose...) ;
Santé mentale (stress chronique, dépression, burn-out...).

Table des matières

YOGA ET SANTÉ

Les principes de la yogathérapie

Comment utiliser ce livre ?

Les supports

Conseils pratiques

Dans quel état d'esprit pratiquer ?

SYSTÈME MUSCULO-SQUELETTIQUE

COLONNE VERTEBRALE ET DOS

Bases anatomiques

Santé du dos

Lombalgie

Discopathie

Hernie discale

Sciatique

Cruralgie

Spondylolisthésis

Tassement vertébral

Scoliose

Instabilité sacro-iliaque

Dorsalgie

Hypercyphose

BASSIN

Bases anatomiques

Santé des hanches

Coxarthrose

Prothèse de hanche

Tendinite des ischiojambiers

Tendinite des adducteurs

Tendinite des fessiers

Tendinite du Psoas

GENOUX

Bases anatomiques

Santé des genoux

Genu valgum

Genu varum

Genu flexum

Genu recurvatum

Gonarthrose

Prothèse de genoux

Lésion des ligaments croisés

Lésion méniscale

Syndrome rotulien

PIEDS ET CHEVILLES

Bases anatomiques

Santé des pieds et chevilles

Pied plat

Pied creux

Hallux valgus

Fasciite plantaire

Entorse latérale de cheville

Lésion du tendon d'achille

COU

Bases anatomiques

Santé de la nuque

Cervicalgie

Entorse cervicale

Arthrose cervicale

Névralgie cervico-brachiale

EPAULES

Bases anatomiques

Santé des épaules

Conflit sous-acromial

Syndrome de la coiffe des rotateurs

Capsulite rétractile

Luxation de l'épaule

COUDES, POIGNETS ET MAINS

Bases anatomiques
Santé des coudes, poignets et mains
Recurvatum du coude
Épicondylite latérale
Épicondylite médiale
Entorse du poignet
Syndrome du canal carpien
Arthrose digitale

AUTRES SYSTÈMES ORGANIQUES

SYSTÈME CARDIO-VASCULAIRE

Hypertension artérielle

Insuffisance veineuse

SYSTÈMES HORMONAL ET IMMUNITAIRE

Diabète (de type 2)

Renforcer le système immunitaire

SYSTÈME RESPIRATOIRE

Asthme

Pneumopathie

Covid-19

SYSTÈME DIGESTIF

Constipation

Gastro-entérite

Maladie de Crohn

SYSTÈME NERVEUX

Migraines

Fibromyalgie

Maladie de Parkinson

Sclérose en plaques

SANTÉ FÉMININE

Dysmenorrhée

Endométriose

Troubles de la ménopause

Cancer du sein

Diastasis

SANTÉ MENTALE

Stress chronique

Burn-out

Troubles anxieux

Dépression

Trouble bipolaire

Trouble de l'attention

Insomnie chronique

GLOSSAIRE ET BIBLIOGRAPHIE

Glossaire des mots sanskrits

Bibliographie

Yoga Studio Lille

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Remerciements

Crédits iconographiques

Caractéristiques

Auteur		PHILIPPE ET MARIE AMAR
Editeur		LA PLAGE EDITEUR
Format livre		26 X 19 CM
Nombre de pages		384
Type de livre		Broché
Date de parution		12/03/2025
Langue		Français