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Uso pratico dos complementos alimentares

Vitaminas e Oligoelementos

8,53 €

Catégorie

Livres rosicruciens en portugais

Livres rosicruciens Diffusion Rosicrucienne

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Uso pratico dos complementos alimentares

Uso pratico dos complementos alimentares

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Description

Uma alimentaçao sadia e adequada fornece as vitaminas, os oligoelementos e os minerais uteis ao nosso equilibrio fisico, psicologico e psiquico. Estudos recentes deram o alarme : nossas necessidades nao sao mais atendidas e as carências de vitaminas e oligoelementos, cada vez mais frequentes, introduzem disturbios ou doenças em todas as faixas etarias. Os complementos alimentares permitem prevenir ou combater essas carências, proporcionando as doses diarias recomendadas.

Este livro é um verdadeiro guia para toda a familia. Aqui você vai encontrar as informaçoes indispensaveis para saber rapidamente os complementos alimentares adequados a cada idade. Ele contém :

- Para cada vitamina e oligoelemento : Os sinais de carência - As fontes naturais - O complemento alimentar sugerido - Tabelas de valores diarios recomendados para o lactente, a criança, o adolescente, o adulto, a mulher gravida ou amamentando, a terceira idade.

- Lista dos principais disturbios, classificados em ordem alfabética, com os complementos recomendados.

- As necessidades especificas dos idosos.

- O tratamento semanal, mensal e anual para todas as idades e o adequado ao adolescente, à mulher gravida e à terceira idade.

Table des matières

Prefacio do Grande Mestre

Prefacio

Introduçao

Estudos sobre as carências

Os complementos à base de vitaminas unitarias quantificadas

  • Vitamina A
  • Vitamina B1 
  • Vitamina B2
  • Vitamina B3
  • Vitamina B5
  • Vitamina B6
  • Vitamina B8
  • Vitamina B9
  • Vitamina B12
  • Vitamina C
  • Vitamina C2
  • Vitamina D
  • Vitaminas E
  • Vitaminas F (ômega 3 e ômaga 6)

Os complementos à base de oligoelementos unitarios quantificados

  • Calcio
  • Cobre
  • Cromo
  • Enxofre
  • Ferro
  • Fluor
  • Fosforo
  • Iodo
  • Magnésio
  • Manganês
  • Selênio
  • Silicio
  • Zinco

A nutracêutica

  • Os aromaticos
  • Os oleos de peixe
  • Os oleos vegetais
  • A lecitina
  • Os pigmentos naturais
  • Os produtos marinhos
  • As algas
  • As microalgas
  • Diversos

A cosmecêutica

  • As vitaminas A, C e E
  • As vitaminas B
  • Os oleos solares
  • As tinturas-maes
  • Os oleos essenciais

Os antioxidantes

  • Oxidaçao e energia vital
  • Quando usar antioxidantes ?

Os complementos para a digestao

  • As enzimas
  • Os probioticos
  • Os prebioticos
  • Os simbioticos

Principais disturbios e complementos sugeridos

  • Acidez estomacal
  • Acne
  • Acne rosacea
  • Adolescência
  • Aftas
  • Alcool
  • Alergias
  • Alzheimer (mal de)
  • Amamentaçao
  • Anemia
  • Ansiedade
  • Arteriosclerose
  • Arterite e sindrome de Raynaud
  • Artrite
  • Artrose
  • Asma
  • Astenia
  • Cabelos
  • Cabelos (queda de)
  • Calcificaçao
  • Calculos
  • Carie
  • Catarata
  • Cicatrizaçao
  • Circulaçao
  • Colesterol
  • Colite
  • Contraceptivos
  • Couperose
  • Caibras
  • Desmineralizaçao
  • Dentes e gengivas
  • Dermatite seborréica
  • Diabetes
  • Diarreia
  • Dismenorreia (v. "Tensao pré-menstrual")
  • Eczema
  • Espasmofilia
  • Esterilidade
  • Exercicio fisico
  • Fraturas
  • Gestaçao
  • Gripe
  • Hipertensao
  • Hipotireoidismo
  • Infecçoes
  • Insônia
  • Lactentes e crianças
  • Lucite e sol
  • Malaria
  • Memoria
  • Olhos
  • Osteoporose (v. "Desmineralizaçao")
  • Palpitaçoes
  • Pele, envelhecimento
  • Prisao de ventre
  • Prostata
  • Psoriase
  • Queimaduras
  • Rinoviroses
  • Tendoes
  • Tensao pré-menstrual
  • Tetania
  • Unhas
  • Urticaria
  • Varizes e insuficiência venosa
  • Viroses

Tabelas praticas dos principais disturbios e necessidades

  • Aparelho respiratorio, nariz, garganta, ouvidos
  • Aparelho urinario
  • Aparência fisica
  • Cabelos
  • Coraçao
  • Dentes
  • Dietética
  • Digestao e trânsito intestinal
  • Dores, resfriamento
  • Fatiga
  • Glândulas
  • Mulheres
  • Nervosismo, insônia e estresse
  • Ossos, articulaçoes e musculos
  • Pele
  • Sangue e circulaçao sanguinea
  • Olhos
  • Unhas
  • Diversos

As necessidades nutricionais dos idosos

  • As vitaminas
  • Os oligoelementos

Como confirmar suas deficiências ?

  • O metalograma do cabelo
  • As unhas

Sugestoes de tratamentos

  • O tratamento global semanal
  • O tratamento global mensal
  • O tratamento global anual
  • O tratamento pré-menstrual
  • O tratamento para a gestaçao
  • O tratamento mensal para o adolescente
  • O tratamento anual para a terceira idade

Glossario

Bibliografia

Propositos da Ordem Rosacruz

Missao, Visao e valores da Ordem Rosacruz

Caractéristiques

Auteur
DR PAUL DUPONT
Editeur
ORDEM ROSACRUZ AMORC
Format livre
21 x 14 cm
Nombre de pages
179
Type de livre
Broché
Date de parution
2022
Langue
Portugais

Livres rosicruciens en portugais

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