Du bon usage de la vie

Comment concilier votre vie quotidienne avec votre propre quête spirituelle ?

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Catégorie

Psychologie du comportement

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Du bon usage de la vie

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Description

Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent avancer sur le chemin de l’éveil mais ne savent pas comment concilier vie quotidienne et quête spirituelle. La tradition monastique peut nous y aider, car elle a développé au fil du temps un art de vivre la spiritualité dans tous les actes du quotidien. L’auteur, ancien prieur de l’abbaye de Boquen, nous propose de nous inspirer des règles de vie monastique pour atteindre la paix intérieure que nous recherchons.

Ce livre aborde de nombreux sujets qui nous touchent au quotidien : la relation avec autrui, la maladie, les soins corporels, la souffrance, la mort… Il nous indique comment accorder de l’attention à chaque instant de la vie, comment bien respirer, bien marcher, bien se vêtir, bien dormir, et nous apprend à respecter notre corps, en nous nourrissant mieux, en connaissant notre propre cycle de sommeil… La sagesse monastique offre également des outils pour éveiller sa conscience, tels le jeûne, la méditation, le silence...