Humanisme • Spiritualité • Bien-être
Panier
0,00 €
Aucun produit
Les prix sont TTC
Produit ajouté au panier avec succès
Il y a 0 produits dans votre panier. Il y a 1 produit dans votre panier.
Libérez votre cerveau de l'anxiété
Comprendre et apaiser ses peurs grâce aux neurosciences
Un témoignage vivant sur la manière dont Ferran Cases a réussi à réconcilier son esprit, son coeur et son corps, en utilisant des outils faciles à mettre en oeuvre.
1 Article
En stock Livraison 2 à 4 jours
Partager ce produit
Description
Que se passe-t-il dans le cerveau d'un anxieux ? Comment sortir du cercle vicieux de l'angoisse ? Est-ce une fatalité, une question de volonté, ou d'hygiène de vie ? Ferran Cases, raconte avec humour comment il a réussi à surmonter ses angoisses et à mettre de côté les pensées négatives et obsédantes. Sara Teller, docteur en neurosciences, nous aide à comprendre le fonctionnement de notre cerveau dans ces situations d'anxiété.
Table des matières
Introduction
Qu'est-ce qu'il m'arrive ?
- Pourquoi ces élancements m'empêchent de dormir ?
- Le fonctionnement d'un cerveau anxieux
Quelles solutions puis-je trouver pour m'en sortir ?
- Passez en revue tout ce que vous faites au quotidien
- Que manger et comment dormir quand on souffre d'anxiété ?
- Vaincre l'anxiété est entre nos mains
Réinterpréter le réel
- Comprendre ces émotions qui nous traversent
- Le tango des émotions et de la raison
- C'est comme ça... ou pas !
- Le grand ennemi
- Je ne suis pas capable
- Le cerveau des gens heureux
- Ce que vous pouvez faire
En résumé
Bibliographie
Caractéristiques
| Auteur | Ferran et Docteur Sara Teller | |
| Editeur | SOLAR | |
| Format livre | 21 x 14 cm | |
| Nombre de pages | 347 | |
| Type de livre | Broché | |
| Date de parution | 19/03/2026 | |
| Langue | Français |
Psychologie du comportement
-
Livres
- Traditions occidentales
-
Auteurs mystiques occidentaux
- Bacon Francis
- Boehme Jacob
- Bruno Giordano
- Davy Marie-Madeleine
- Desjardins Arnaud
- Dürckheim Karlfried Graf
- Eckartshausen Karl von
- Lévi Eliphas
- Maier Michael
- Maître Philippe
- Mystiques chrétiens
- Papus
- Paracelse
- Pic de la Mirandole Jean
- Saint-Yves d'Alveydre Alexandre
- Schwaller de Lubicz René Adolphe et Isha
- Sédir
- Souzenelle Annick de
- Steiner Rudolf
- Swedenborg Emmanuel
- Teilhard de Chardin, Pierre
- Vinci Léonard de
- Traditions orientales
- Auteurs mystiques orientaux
- Autres traditions
- Religions
- Symbolisme - Sagesse - Spiritualité
- Philosophie - Utopies
- Prière - Méditation - Visualisation
- Science et spiritualité
- Beaux livres
- Arts divers (Peinture - Sculpture - Architecture - Danse ...)
- Musique
- Romans - Contes - Poèmes
- Biographies
- Livres audio
- Santé
- Psychologie
- Epanouissement intérieur
- Livres pour les enfants
- Mort - NDE - Accompagnement des mourants
- Réincarnation - Karma
- Ecologie - Nature
- Feng Shui - Géobiologie
- Arts divinatoires
- Ouvrages en langues étrangères
- Livres-cadeaux
- Livres Rosicruciens
- Livres Martinistes
- Encens
- Objets rituels
- Musique
- Santé Bien-être
-
Idées cadeaux
- Objets traditionnels
- L'esprit de la Chevalerie
- L'âme de la nature
- Globes terrestres, célestes et planètes
- L'art d'écrire
- Cartes postales - Papeterie
- Bougies - Bougeoirs - Eteignoirs
- Parfums d'intérieur
- Bijoux
- L'art de la décoration
- Enfants
- Arts divinatoires
-
Noël 2025
- Hildegarde de Bingen
- Lumières du Moyen Âge
- L'esprit de la Chevalerie
- La quête de la Lumière
- Beaux-Livres
- Le plaisir de lire
- La méditation
- Le jardin secret
- Les murmures de la nature
- La langue des oiseaux
- Beauté de l'univers
- L'âme de la rose
- Encens rosicrucien
- Encens divers
- Rêves d'Orient
- L'Égypte, terre de Tradition
- Le monde des senteurs
- Bijoux
- L'enfance
- Noël
- Cartes de fin d'année
- Saint-Valentin
- Le printemps
- Printemps Japonais
- Célébrons le bonheur
- Articles rosicruciens et martinistes
Port offert (France)à partir de 95€
jours pourchanger d'avis
Paiementsécurisé
Livraison rapide
Suivez-nous sur Facebook