Comment devenir un optimiste contagieux

Comment trouver la force d'être optimiste, et envisager sa vie autrement et en gardant le sourire

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Epanouissement intérieur

Epanouissement intérieur - Diffusion Rosicrucienne

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Comment devenir un optimiste contagieux

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Description

Pour Shawn Achor, le bonheur ne dépend pas tant des événements de notre vie que de notre façon de les appréhender. Ce livre vous montre comment votre état d’esprit peut influencer le cours de votre vie. Selon la façon dont vous réagissez, une même situation peut être vécue comme une épreuve qui va vous terrasser ou un défi à relever pour mieux vous connaître et accroître vos compétences. Cet ouvrage vous apprend à mieux réagir devant les difficultés grâce à des exercices simples qui vous aideront à retrouver confiance en vous et à réussir ce que vous entreprenez.

Table des matières

La psychologie positive au travail : L'invention de l'atout bonheur - L'atout bonheur au travail - Changer, c'est possible. Les sept principes : L'atout bonheur - Le point d'appui et le levier - L'effet Tetris - Le rebond - Le cercle de Zorro - La règle des 20 secondes - L'investissement social. La réaction en chaîne : Répandre l'atout bonheur au travail, à la maison et au-delà.