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Chat, c'est le bonheur !

63 leçons de vie sereine

Les chats pourraient-ils nous donner des leçons de vie ?

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Catégorie

Epanouissement intérieur

Epanouissement intérieur - Diffusion Rosicrucienne

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Chat, c'est le bonheur !

Chat, c'est le bonheur !

Les chats pourraient-ils nous donner des leçons de vie ?

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Description

Patrice Julien a vécu 30 ans au Japon où il a été initié au Zen. Il a toujours eu des animaux, en particulier une chatte qui lui a « transmis » sa philosophie.

De quelle philosophie s’agit-il ? Celui qui observe les chats remarque qu’ils adoptent des stratégies de vie qui leur permettent d’être efficaces sans être stressés ; ils ne laissent jamais au hasard la manière dont ils se comportent et réagissent en toutes circonstances.

 Les chats pourraient-ils alors nous donner des leçons ? C’est ce que pense Patrice Julien : pris dans le tourbillon de la vie, nous avons oublié certains comportements que le chat perpétue selon les situations.

Il donne la parole à la chatte qui l’a accompagné pendant plusieurs années : qu’il s’agisse d’affronter un danger, ou une situation difficile, qu’il s’agisse d’écouter, ou de regarder, ou encore de ressentir plutôt que de penser, de vivre l’instant présent plutôt que de vouloir prévoir le futur, le quotidien du chat semble véhiculer une forme de philosophie de la vie dont nous pourrions nous inspirer pour cheminer sereinement…

 

Les chapitres sont courts, simples, faisant de la lecture de ce livre un moment à la fois de plaisir et de réflexion…

 

Table des matières

  • Introduction
  • Prologue. "Vivre", c'est CHAT
  • La différence entre paresseux et détendu ?
  • Éliminez les tensions, restez souples
  • Caressez le monde !
  • Soufflez ! Éliminez
  • Le monde est parfait tel qu'il est
  • L'énergie s'écoule toujours vers le bas
  • Pensez : "Éliminer !"
  • Parlez moins, faites court
  • Ronronnez vos paroles
  • Scènes de ménage ? Soyez brefs !
  • Reconnaître les différences
  • Ne cherchez pas à gagner et gagnez du temps
  • Est-il vraiment indispensable de souffrir ?
  • Le bonheur n'est pas une quête
  • Tirer avantage des obstacles
  • J'ai aussi mes "mauvais jours"
  • Votre jeu favori
  • Rester attentifs, rester vivants
  • Et si vous cessiez de "penser" pour rien ?
  • Exploiter nos dons extra-sensoriels
  • Vivre sans mots et tout comprendre
  • Faites confiance à votre intuition !
  • Pourquoi nous n'aimons pas l'eau
  • Les problèmes, ça n'existe pas
  • Vous avez dit "insomnie" ?
  • "Ne pas faire" c'est déjà "faire"
  • Confiance en soi ou pas ?
  • La météo qu'est-ce que c'est ?
  • Profiter de chaque instant
  • De l'inutilité des anniversaires
  • L'âge ? Qu'est-ce que c'est ?
  • L'amour des papillons
  • Le monde est un parc d'attractions
  • Apprendre à voir l'invisible
  • Comment adopter le "regard contemplatif"
  • Savoir écouter
  • Le travail, ça n'existe pas
  • Le "plaisir" est le meilleur des guides
  • Ailleurs, c'est déjà ici
  • Restons tolérants, restons vivants
  • Nos perceptions sont infinies
  • Ne pensez plus, ressentez
  • Laissez votre coeur parler
  • Toujours remercier
  • Nous sommes parfaits tels que nous sommes
  • Nos relations sont uniques et précieuses
  • "Ron-ron" du soir
  • Laissez faire, laissez aller
  • C'est l'univers qui respire
  • Se détendre et "laisser faire"
  • Qu'est-ce que vous appelez "éducation" ?
  • Restez souples, restez "mignons"
  • Si tu me suis, je te fuis, si tu me fuis, je te suis
  • Atmosphère ! Atmosphère !
  • Vous avez dit atmosphère ?
  • Les conflits les plus brefs sont les meilleurs
  • À propos de l'avenir
  • Le monde est illimité
  • L'indépendance c'est la liberté
  • Ne vous laissez pas affecter par les circonstances
  • Sur l'importance de ressentir l'énergie des gens
  • À propos de la respiration
  • Réussir à ne rien faire
  • Notre rôle à vos côtés

Exercices pratiques

  • Changez vos habitudes

Le domaine des sens

  • Le "regard lourd"
  • Savoir rester immobile
  • Écouter le silence
  • Réussir à voir dans le noir

Avec votre corps

  • Sortez vos griffes
  • Faites tourner vos oreilles
  • Prenez conscience de votre colonne vertébrale
  • Comment atteindre la détente totale ?

Avec votre énergie

  • Chat, c'est moi
  • Comment vous déplacer en apesanteur ?
  • Apprenez à projeter votre intention
  • Le plaisir de l'improvisation
  • Visez le coeur !

Épilogue

Remerciements

Caractéristiques

Auteur
PATRICE JULIEN
Editeur
OPPORTUN EDITIONS DE L
Format livre
19 x 13 cm
Nombre de pages
208
Type de livre
Broché
Date de parution
14/03/2023
Langue
Français

Epanouissement intérieur

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