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Nouveau En chemin vers soi

En chemin vers soi

Les 6 clés pour se reconnecter à son corps et réapprendre le bonheur

7,90 €

Catégorie

Epanouissement intérieur

Epanouissement intérieur - Diffusion Rosicrucienne

3 Produits

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Description

Ce livre aborde les différentes manières de tendre vers plus de bonheur grâce à des actions concrètes qui passent par le corps, le sommeil, l'alimentation, la relaxation, le sport et le lien à la nature. 

Pour l'auteur, le bonheur se trouve dans la simplicité, la liberté et l'harmonie. C'est un état d'esprit, qui refuse les conditionnements créés par notre société. Il faut donc apprendre à prendre soin de soi, préserver sa confiance. La vie devient ainsi un voyage, que Julien Peron nous propose d'accomplir en 6 étapes. Il offre des pistes concrètes pour avancer, jour après jour, vers une vie plus consciente.

Table des matières

  • Bienvenue à vous !
  • Escale N° 1 - Le voyage, un retour vers l'essentiel
  • Escale N° 2 - Ce que nos nuits disent de nos vies
  • Escale N° 3 - L'alimentation, cette médecine oubliée
  • Bilan intermédiaire
  • Escale N° 4 - Le sport pour se construire
  • Escale N° 5 - Lorsque corps et esprit ne font qu'un
  • Escale N° 6 - Ce que la nature nous enseigne
  • Mot de la fin
  • La galaxie
    • C'est quoi le bonheur pour vous ?
  • Bibliographie
  • Biographie de l'auteur
  • Remerciements

Caractéristiques

Auteur
JULIEN PERON
Editeur
EYROLLES
Format livre
17.5 x 11 cm
Nombre de pages
233
Type de livre
Poche
Date de parution
14/05/2026

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