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Réflexologie plantaire

Protocoles simples et guidés pour soulager vos affections courantes

Et si vos pieds étaient le miroir de votre santé ? La réflexologie, pratique millénaire, vous offre un moyen simple et puissant d'écouter ce que vous dit votre corps et d'appliquer un protocole très simple pour faire face à 25 affections ou symptômes.

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14,95 €

Catégorie

Massages - Ostéopathie - Réflexologie

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Description

Chaque jour, votre corps vous parle : tension persistante, douleur sourde, stress, émotion qui vous submerge... En stimulant des points précis des pieds, des mécanismes neurophysiologiques naturels sont activés : ils viennent apaiser les tensions physiques et émotionnelles, soulager la douleur, permettant ainsi à votre corps de retrouver son équilibre.

À travers des protocoles simples et des éclairages physiologiques et énergétiques, vous comprendrez comment la réflexologie peut devenir une alliée précieuse pour votre santé et votre bien-être.

Le livre de Carmen Tanguy vous permet de répondre, grâce à la réflexologie plantaire, à 25 affections ou symptômes courants - allergies, torticolis, nausées, lumbago, douleurs articulaires, maux de tête, stress et anxiété, troubles du sommeil...- avec, pour chacun une ou plusieurs cartes de réflexologie précises avec le protocole très simple à suivre

Table des matières

Introduction

La théorie

Les fondements de la réflexologie plantaire
- Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
- Aux origines de la réflexologie: de l'Antiquité à nos jours
- La projection du corps dans le pied: comprendre la cartographie réflexe
- Comment la réflexologie agit-elle ?
Indications et précautions
- Quand pratiquer la réflexologie plantaire ?
- Comment pratiquer la réflexologie plantaire ?
Les huiles essentielles pour optimiser l'efficacité de la réflexologie

La pratique

Prendre soin de soi pas à pas: 25 pratiques pour soulager les maux du quotidien
- Allergies respiratoires
- Ballonnements et digestion lente
- Cervicalgie, torticolis
- Colopathie fonctionnelle et syndrome de l'intestin irritable
- Constipation
- Crampes musculaires
- Cystite
- Diabète et syndrome métabolique
- Difficultés de concentration et troubles de la mémoire
- Douleurs articulaires
- Fatigue chronique, baisse d'énergie
- Incontinence, énurésie
- Jambes lourdes et œdème
- Lombalgie et lumbago
- Maux de tête et migraines
- Nausées
- Palpitations et hypertension artérielle
- Reflux gastro-œsophagien
- Règles douloureuses
- Rhume et sinusite
- Stress et anxiété
- Tendinites
- Toux et bronchite
- Troubles de la ménopause
- Troubles du sommeil