Le guide des réflexologies plantaire, palmaire et faciale

Préface de Michel Odoul

La réflexologie, une pratique ancestrale qui permet de se libérer de nombreuses tensions physiques ou psychiques, et de soulager les maux du quotidien. Un guide indispensable pour retrouver bien-être et vitalité.

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Catégorie

Massages - Ostéopathie - Réflexologie

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Description

Certaines zones de notre corps comme les pieds, les mains, le visage, se comportent comme des miroirs reflétant fidèlement tous les organes et toutes les fonctions du corps. Ainsi, en agissant sur un point précis de ces zones spécifiques, il est possible de solliciter à distance une réponse nerveuse de la part de l’organe correspondant et de rétablir son équilibre. La réflexologie est une technique naturelle consistant à stimuler manuellement les zones réflexes du corps. Cet ouvrage présente les trois formes majeures de réflexologie : la réflexologie plantaire (occidentale, mais aussi chinoise et sud-africaine), la réflexologie palmaire et la réflexologie faciale. Dans un langage très accessible, l’auteur explique quels sont les bienfaits de la réflexologie, ses contre-indications, les gestes de base. De nombreux dessins donnent des indications précises pour stimuler les zones réflexes sur les mains, les pieds et le visage de vos proches ou de vous-mêmes. De surcroît, cet ouvrage offre la possibilité de télécharger gratuitement dix vidéos d’exercices de réflexologie.

Table des matières

Les principes fondateurs de la réflexologie

• Les différentes réflexologies

• La boîte à outils : Quelques gestes de base - Protocoles de détente

• En pratique pour tous

• En pratique Spécial femmes

• En pratique Spécial enfants et ados

• Le dico des pieds

• Cartographies