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Hypersensible - Du fardeau au cadeau

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Catégorie

Epanouissement intérieur

Epanouissement intérieur - Diffusion Rosicrucienne

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Description

Ce livre est un refuge, dans un monde qui stigmatise trop souvent les personnes "trop" sensibles. Jennifer Réthoré, partage les expériences qu'elle a elle-même traversée, pour expliquer comment elle est parvenue à transformer ce qu'elle considérait comme un fardeau en un cadeau. Elle enrichit son témoignage d'informations et d'outils pratiques issus de sa propre formation.

Table des matières

Avant-propos

QU'EST-CE QUI NE VA PAS CHEZ MOI ?

Suis-je "trop" ?
Méfiez-vous des apparences !
En conflit avec moi-même
Suis-je inadaptée au monde professionnel ?
Sur le chemin, une clé

JE SUIS HYPERSENSIBLE !

Les pièces manquantes du puzzle
Hypersensibilité, innée ou traumatique ?
Hyperesthésique
Hyperémotive
Hyperempathique
Un cerveau en ébullition !
Comment en être certaine ?
Comme une libération

MON HYPERSENSIBILITÉ, MA FORCE !

Des forces que je ne soupçonnais pas
- Fière d'être empathique
- La force de l'intuition !
- Une curiosité insatiable !
- Pas obligée d'être une artiste pour être créative !
- De la capacité à s'émerveiller
Je fais la paix... avec mes émotions
- J'identifie mes émotions
- Je décrypte mes émotions
- J'extériorise et régule mes émotions
Je respecte mes limites et mes besoins fondamentaux
- Le besoin de me ressourcer
- Le besoin d'authenticité
- Donner du sens à ma vie
Ma sensibilité au service des autres
La métamorphose