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Gérez votre stress - 2 CD audio

Relaxations sophrologiques anti-stress

Apprenez à respirer et à vous décontracter

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15,00 €

Catégorie

Epanouissement intérieur

Epanouissement intérieur - Diffusion Rosicrucienne

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Gérez votre stress - 2 CD audio

Gérez votre stress - 2 CD audio

Apprenez à respirer et à vous décontracter

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Description

Ces six séances « express » de relaxation guidée sont conçues pour permettre à chacun de trouver facilement un moment pour se ressourcer. Avec progression, sur fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidés par des visualisations poétiques, vers une première initiation à la pensée positive. Durée : 2 h 00 environ 

Caractéristiques

Auteur
S ROUCOULES
Editeur
HACHETTE
Langue
Français

Epanouissement intérieur

Port offert (France)  à partir de 95€ Port offert (France)
à partir de 95€
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