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La pratique de la méditation
Réédition de l’un des premiers manuels pratiques de méditation hindoue. Un ouvrage indispensable pour quiconque souhaite s’initier ou pratiquer la technique hindoue de la méditation.
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Description
Swami Shivananda Saraswati, médecin et maître spirituel hindou, enseignant du yoga et du vedānta, a laissé près de 300 ouvrages sur de nombreux thèmes, notamment sur le yoga.
Destiné à un lectorat occidental, il dispense des conseils précieux sur les préparatifs de la méditation : posture, concentration, regard frontal, respiration, attention.
Il nous enseigne ensuite des techniques de méditation concrètes telles que la visualisation et divers exercices pratiques.
L’auteur aborde enfin les obstacles matériels, mentaux et spirituels en illustrant ses propos par la description d’un grand nombre d’expériences concrètes.
Un ouvrage utile pour quiconque souhaite s’initier ou pratiquer la technique hindoue de la méditation.
Caractéristiques
| Auteur | SWAMI SIVANANDA SARASVATI | |
| Editeur | ALBIN MICHEL | |
| Format livre | 18 X 11 CM | |
| Nombre de pages | 399 | |
| Type de livre | Poche | |
| Date de parution | 29/10/2025 | |
| Langue | Français |
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