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Méditation - L'aventure incontournable
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Matthieu Ricard, Fabrice Midal, Marc de Smedt, Jacques Vigne, Yvan Amar, Annick de Souzenelle et bien d’autres parlent des différentes formes de méditation : la méditation de pleine conscience, la méditation zen, le yoga, le qi gong, le tai-chi, le vipassana…
Ce livre vous fait également découvrir le point de vue des neurosciences sur la méditation, dont la pratique régulière offre de réels bienfaits.
La méditation est « un outil facile à utiliser pour essayer d’y voir plus ample et plus serein ». L’essor qu’elle connaît actuellement en Occident est à l’origine de pratiques nouvelles que ce livre vous expose, comme l’utilisation de la méditation de pleine conscience dans les services de psychiatrie ou celle du yoga à l’école.
Author | COLLECTIF | |
Editor | ALBIN MICHEL | |
Book format | 18 X 11 CM | |
Number of pages | 256 | |
Type of book | Poche | |
Date of publication | 02/11/2017 | |
Language | French | |
Dimensions | 11 x 18 |
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